{"id":39660,"date":"2021-03-24T11:58:21","date_gmt":"2021-03-24T10:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.yuveo.eu\/lexikon\/e-possibile-correggere-i-polpacci-attraverso-lo-sport\/"},"modified":"2021-03-24T11:58:21","modified_gmt":"2021-03-24T10:58:21","slug":"e-possibile-correggere-i-polpacci-attraverso-lo-sport","status":"publish","type":"encyclopedia","link":"https:\/\/www.yuveo.de\/it\/lexikon\/e-possibile-correggere-i-polpacci-attraverso-lo-sport\/","title":{"rendered":"\u00c8 possibile correggere i polpacci attraverso lo sport?"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-30445 size-medium\" src=\"https:\/\/www.yuveo.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-pixabay-235922-300x199.jpg\" alt=\"Correzione del polpaccio attraverso lo sport\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.yuveo.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-pixabay-235922-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.yuveo.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-pixabay-235922-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/www.yuveo.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-pixabay-235922-768x510.jpg 768w, https:\/\/www.yuveo.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-pixabay-235922.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>La <strong>forma naturale<\/strong> di <a href=\"https:\/\/www.yuveo.de\/it\/op\/corpo\/correzione-del-polpaccio\/\">correzione dei polpacci<\/a> pu\u00f2 essere ottenuta facendo esercizio fisico o non facendolo affatto.<\/p>\n<p>Stare in punta di piedi con o senza pesi, salire le scale, fare escursioni, fare sprint, ecc. sono forme tipiche di allenamento che possono essere utilizzate per <strong>costruire i muscoli dei polpacci<\/strong>.<\/p>\n<p>Il nostro team di D\u00fcsseldorf consiglia di intensificare l&#8217;<strong>allenamento dei polpacci<\/strong> se questi sono piccoli, mentre dovresti evitare questi esercizi se i tuoi polpacci sono troppo grandi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La forma naturale di correzione dei polpacci pu\u00f2 essere ottenuta facendo esercizio fisico o non facendolo affatto. Stare in punta di piedi con o senza pesi, salire le scale, fare escursioni, fare sprint, ecc. sono forme tipiche di allenamento che possono essere utilizzate per costruire i muscoli dei polpacci. Il nostro team di D\u00fcsseldorf consiglia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","encyclopedia-tag":[283,96,97],"class_list":["post-39660","encyclopedia","type-encyclopedia","status-publish","hentry","encyclopedia-tag-sport","encyclopedia-tag-wade","encyclopedia-tag-wadenkorrektur"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yuveo.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/encyclopedia\/39660","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yuveo.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/encyclopedia"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yuveo.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/encyclopedia"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yuveo.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yuveo.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"encyclopedia-tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yuveo.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/encyclopedia-tag?post=39660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}