{"id":39428,"date":"2018-12-14T10:50:29","date_gmt":"2018-12-14T09:50:29","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.yuveo.eu\/lexikon\/grasso-dellanca\/"},"modified":"2025-09-02T11:21:25","modified_gmt":"2025-09-02T09:21:25","slug":"grasso-dellanca","status":"publish","type":"encyclopedia","link":"https:\/\/www.yuveo.de\/it\/lexikon\/grasso-dellanca\/","title":{"rendered":"Grasso dell’anca"},"content":{"rendered":"
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\"Grasso
Qui puoi vedere i cuscinetti di grasso sui fianchi, conosciuti come maniglie dell’amore.<\/figcaption><\/figure>\n

<\/a>Che cos’\u00e8 il grasso dell’anca?<\/h2>\n

In parole povere, i cuscinetti di grasso<\/a> sui fianchi sono noti come maniglie dell’amore<\/strong>. Queste zone, note anche come “maniglie dell’amore”<\/strong>, sono un problema tipico degli uomini, ma si presentano spesso anche nelle donne. Vengono rapidamente percepite come un fastidio, anche in pazienti piuttosto magri, il che aumenta la motivazione alla liposuzione. <\/p>\n

Sui fianchi si accumula pi\u00f9 grasso<\/strong> che in altre zone del corpo. Questo accade anche in uomini e donne giovani e snelli. Le diete o le attivit\u00e0 sportive hanno spesso scarso effetto su questa zona. <\/p>\n

Leggi i paragrafi seguenti per scoprire cosa puoi fare per evitare la liposuzione chirurgica.<\/p>\n

Cosa si pu\u00f2 fare per questi depositi di grasso senza aspirazione?<\/h2>\n

Prima di farti aspirare il grasso dai fianchi, ha senso provare senza un’operazione.<\/p>\n

Per le persone in sovrappeso \u00e8 necessaria la formula magica per perdere peso<\/strong> in generale:<\/p>\n

Peso = apporto di energia: attivit\u00e0 fisica<\/p>\n

Mangiare meno e fare pi\u00f9 esercizio fisico significa quindi dimagrire. Questo \u00e8 anche il principio base di tutte le diete. <\/p>\n

Tuttavia, poich\u00e9 spesso non funziona cos\u00ec facilmente come ci si aspetterebbe guardando la formula, la liposuzione \u00e8 necessaria quando tutte le misure hanno fallito.<\/p>\n

Con proporzioni ridotte, il chirurgo plastico e il paziente dovranno fare meno fatica. Le proporzioni ottenute con la liposuzione vengono mantenute. Ci\u00f2 che \u00e8 stato rimosso non torna indietro. <\/p>\n

Di solito l’intervento pu\u00f2 essere eseguito in anestesia locale con sonno crepuscolare<\/strong> se si tratta solo di una correzione delle maniglie dell’amore.<\/p>\n

Esercizi contro il grasso dei fianchi<\/strong><\/h3>\n

\"Hueftspeck<\/p>\n

Se tieni conto della riduzione delle calorie<\/strong> descritta sopra e bruci anche i depositi di grasso non amati attraverso l’esercizio fisico, spesso la liposuzione non \u00e8 necessaria.<\/p>\n

Bruciare i grassi funziona con l’allenamento di resistenza. Nelle persone che praticano jogging o ciclismo in modo regolare e intenso, il grasso sui fianchi \u00e8 almeno meno pronunciato, ma di solito inesistente. <\/p>\n

Puoi anche rafforzare i muscoli addominali<\/strong> e bruciare grassi allo stesso tempo. Sono disponibili numerosi macchinari per l’allenamento degli addominali, alcuni dei quali sono decisamente pi\u00f9 costosi di altri. <\/p>\n

Tuttavia, i buoni vecchi addominali<\/strong> sono ancora oggi il miglior metodo di allenamento. Tuttavia, devi eseguire gli addominali con frequenza e regolarit\u00e0 per vedere una riduzione della pancia da birra. <\/p>\n

I cuscinetti di grasso sui fianchi rispondono particolarmente bene quando si allenano i muscoli addominali laterali. Questo risultato si ottiene con gli addominali roteati, in cui si tocca il ginocchio opposto con un gomito. <\/p>\n

Le flessioni laterali dell’anca rese pi\u00f9 difficili dai pesi (ad esempio i manubri) sono particolarmente efficaci contro questo grasso in eccesso.<\/p>\n

Cosa devo sapere sull’aspirazione?<\/h2>\n

La liposuzione del grasso dei fianchi \u00e8 una procedura standard nella chirurgia plastica<\/a>. Poich\u00e9 i fianchi sono piuttosto sensibili al dolore, di solito si consiglia un sonno<\/strong> profondo o un’anestesia crepuscolare<\/strong> per rendere la liposuzione pi\u00f9 confortevole per il paziente e per il chirurgo. <\/p>\n

Nel post-operatorio, un corsetto<\/strong> ben aderente deve garantire una compressione<\/strong> sufficiente a prevenire le irregolarit\u00e0 causate dall’ematoma residuo.<\/p>\n

Puoi trovare una panoramica anche nell’articolo Liposuzione sui fianchi<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n

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