La culotte de cheval est située à l’extérieur de la cuisse et fait partie des dépôts de graisse typiquement féminins, qui ont la particularité de stocker plus de graisse que d’autres parties du corps. Bien que la culotte de cheval ait pu être un avantage pour la survie au cours de l’évolution, elle est aujourd’hui gênante pour la plupart des femmes.
Les bourrelets de graisse apparaissent également chez les jeunes femmes minces et peuvent très mal réagir aux régimes ou aux activités sportives.
Pour les femmes plus corpulentes, il faut d’abord appliquer la formule magique de l’amaigrissement : poids = apport énergétique : activité physique
Manger moins et faire plus de sport signifie donc peser moins. C’est également le principe de base de tous les régimes. Mais comme cela ne fonctionne souvent pas aussi facilement que l’on pourrait le penser en voyant la formule, il faut alors recourir à la liposuccion lorsque toutes les mesures ont échoué.
Comment l’aspiration de la culotte de cheval est-elle effectuée ?
Dans le cas d’une petite culotte de cheval, on peut également s’attendre à un effort moindre de la part du chirurgien et du patient. Les proportions obtenues par aspiration sont conservées. Ce qui a été enlevé ne revient pas. L’intervention peut souvent être réalisée sous anesthésie locale et sous sédation s’il s’agit uniquement de corriger une petite culotte de cheval. Dans les cas où l’aspiration de quantités plus importantes s’impose, l’anesthésie générale est une méthode d’anesthésie plus confortable. Si des quantités plus importantes sont aspirées ou si d’autres zones sont également aspirées, ces zones ne peuvent pas être rendues indolores avec les quantités d’anesthésiant autorisées. Même pour le type de lipœdème de la cuisse, il faut souvent retirer de très grandes quantités. Cela peut aller jusqu’à 3 litres par côté.
En ce qui concerne la douleur, cette région fait partie des zones les moins douloureuses du corps, ce qui réduit le besoin d’analgésiques.
Exercices contre la culotte de cheval
Si l’on craint l’aspiration chirurgicale, on peut essayer de maîtriser le problème avec divers exercices.
Brûler les graisses fonctionne avec un entraînement d’endurance. Cela vaut également pour la culotte de cheval. Les personnes qui font régulièrement du jogging ou du vélo de manière intensive ont une culotte de cheval moins prononcée, voire inexistante.
Vous pouvez également renforcer ce que l’on appelle les abducteurs. Il s’agit des muscles situés à l’extérieur de la cuisse qui sont capables d’écarter la jambe sur le côté. Les abducteurs se situent directement au niveau de la culotte de cheval. Les exercices d’écartement latéral des jambes en position allongée ou debout permettent de renforcer les abducteurs et de brûler la graisse.
